产后抑郁,真的不是矫情。

产后抑郁,真的不是矫情。

产后抑郁,真的不是矫情。

产后抑郁,真的不是矫情。

最近热播的电视剧《女心理师》,呈现了很多心理健康问题。

 

比如:青少年自杀、贪食症、夫妻关系、讨好型人格、产后抑郁等等。

 

今天我们透过剧来聊聊其中三个关注度比较高的心理问题,让你更了解 " 讨好人格 "  " 产后抑郁 "  " 青少年心理 " 

 

产后抑郁,真的不是矫情。

看到小梦这个单元的时候,说实话真的被戳到了。

 

看到他淋雨帮同事买奶茶;只要简单洗个头却被托尼小哥 " 请求 " 办一张5000元的卡;

 

已经下班回家了,却收到同事让他帮忙改一份文件的消息,想要拒绝却回复了: " 好的 " 。

 

产后抑郁,真的不是矫情。

网友说,在小梦身上总看到一些我们自己的影子,有些事明明我们不喜欢,但面对别人的请求时,总是害怕被抛弃、被孤立、被讨厌而无法拒绝。

 

这是讨好型人格的通病,如果当你自己都无法喜欢自己的时候,别人又为什么会喜欢你呢?

 

讨好型人格想要得到真正的解脱,并不需要你有多优秀,仅仅做到爱自己就够了。 

产后抑郁,真的不是矫情。

 

说实话,我总算看到 " 产后抑郁 "  " 产后心理 " 这个话题出现在荧幕上了。

 

剧里詹璐因为生产后,出现了焦虑失眠、偷偷躲起来哭、在女儿的同学老师面前漏尿、甚至精神崩溃的时候想要杀害自己的儿子。

 

这种事情,在现实中是真实存在的。

 

这不是做作、玻璃心,更不是矫情、没事找事,这是60%-80%的产妇都会经历的一段 " 情绪低迷期 " ,如果没有得到正确的发泄、疏解或释放,是很容易造成产后抑郁的。

 

记得很早之前,我曾在豆瓣看到过这样一个帖子。

 

产后抑郁,真的不是矫情。

很多网友都被这条帖子吓到,觉得很恐怖。

 

但我想说,产后抑郁如果得不到正确地疏解,很容易造成 " 悲剧 " 

 

中国精神科医师协会的数据也显示,产后抑郁的发病率在10%-15%,也就是说大约10个产妇至少有1个会出现产后抑郁。

 

所以,别再说产后抑郁是矫情做作了,产妇需要的不只是身体上的恢复和关注,心理同样也是需要我们的关心和爱护。

产后抑郁,真的不是矫情。

其实,青少年的心理健康问题,这么多年以来一直都是大家比较关心的问题。

 

只是更多的人都认为,青少年轻生是校园暴力、早恋、霸凌、学习压力大等等导致的。

 

但其实,最根本的原因大多数都是来源于家庭。

 

就像剧中的尤娜,为了父母可以不离婚,她选择了伤害自己的方式来引起父亲的关注,导致最后走向了极端。

 

产后抑郁,真的不是矫情。

而在尤娜的行为出现异常之前,她的父母从来没有真正地关心过她,自以为瞒住离婚的消息就可以了,却不知道这件事已经被尤娜发现,这对于极其需要安全感的青少年阶段来说,是一种非常可怕的打击。

 

心理学家李雪在《当我遇见一个人》中说: " 我们与社会的关系,其实就是与父母关系的投影。 " 

 

不要用 " 自以为 " 的好来搪塞孩子,更不要以为争吵带来的伤害只体现在夫妻自己身上,不要忘了孩子也是家庭中非常重要的一员。

 

写在最后:

 

或许每个人都有自己的难以释怀的心结,或许有些心理阴影这辈子我们都走不出来,但是无论什么时候,都请你不要放弃自己,也不要拒绝别人伸向你的手,好吗? 

生活会越来越好的,你也是。

产后抑郁,真的不是矫情。
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