生活小妙招美白的方法 (简单有效的美白方法)

梦斯绮 24 0

10个坊间流行的美白小妙招

10个坊间流行的美白小妙招

10个坊间流行的美白小妙招,随着生活水平的提高,越来越多的女性朋友关注自己的外貌,因此。常常会想各种方法来美白,但是效果不是很好,来看10个坊间流行的美白小妙招。

10个坊间流行的美白小妙招1

美白方法1、要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。

美白方法2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!

美白方法3、每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。

美白方法4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。

美白方法5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

美白方法6、一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。

美白方法7、每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴 也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

美白方法8、晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。

美白方法9、首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。

美白方法10、市售的纯水一瓶(500ml)不到5元,只要一周用纯水洗脸3-4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔。

10个坊间流行的美白小妙招2

珍珠粉美白:选择好的珍珠粉,最好挑选纳米珍珠粉。这是因为这种材料的珍珠粉里面足够细腻,更容易被肌肤吸收而不会堵塞毛孔。还可以用珍珠粉做面膜,每天用少量的珍珠粉和乳液一起用来涂脸,美白效果特别好。

柠檬水美白:柠檬水不但有美白祛斑的功效,还能排毒减肥,好处多多的。但是要注意的是,不可以将柠檬水代替白开水长期饮用,这是因为柠檬中富含柠檬酸的成分,如果长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。

全面防晒美白:夏天的阳光是暴晒的在出门之前,一定要涂防晒霜。一般来说白色皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼,依据根据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短,来相应选择合适防晒指数的防晒品。还有遮阳伞,遮阳帽必要时也要带上。

洗澡美白方法:在冬季只要外出,不管日晒的程度如何,回家后最先应先将全身冲洗干净。以轻轻的擦拭身体以后,用温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋一遍,再抹些身体的护肤品。或者用毛巾包裹冰块,放在在发热的.肌肤上,这样可以减缓燥热不舒服的感觉。

最好的防晒食物西红柿:可以多吃西红柿可提高皮肤防晒能力,煮热的西红柿中番茄红素含量高,番茄红素是抗氧化剂,它可以取得防晒效果的关键。科学家还发现,长时间食用西红柿还可使皮肤中的前胶原含量提高,前胶原可以使皮肤紧致,还可以延缓皮肤老化进程的作用。

健康饮食:不要吃任何辛辣,油炸的食物。可以多吃一些蔬菜水果,多喝水。

自制黄瓜面膜:在睡觉之前,可能拿小黄瓜切成片后放在脸上过十五分钟再拿下来,有美白舒缓肌肤的功效,会发现一个月后你的脸就会白白嫩嫩的!

美白妙招

每个人都希望自己能够拥有白皙的肌肤,俗话说一白遮三丑,干净而白皙的皮肤能够让整个人更有自信,而且还能够给他人留下一个好的印象。但是很多人却会因为多种原因,而出现肤色暗黄或者肤色不均的现象,这种情况下就可以采取安全有效的美白方法来改变皮肤状态。那生活中比较常用的美白妙招都有哪些呢?

第一、多喝水不熬夜:为了能够更好的保持皮肤健康,让皮肤更加水润有光泽,大家一定要多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。只有保持机体内的水分充足,才能够维持肌肤代谢,从而帮助改善皮肤暗黄的状态。同时还应该调整规律作息,保证充足睡眠,最好能够在晚上10点之前上床睡觉,可以促进肌肤更好地新陈代谢。

第二、加强皮肤保湿:平时需要使用一款适合自己的美白保湿产品,每天早晚洁面后及时涂抹,这样能够给肌肤注入足够的水分和营养。而且还应该坚持使用保湿面膜,一般一个周使用两三次就可以了。敷完面膜之后同样需要进行面部护理,及时涂抹保湿霜,这样才能更好的锁住水分。

第三、进行面部按摩:坚持对面部肌肤进行按摩,不仅能够防止各种细纹,还可以促进肌肤代谢,帮助改善肤色暗沉的问题。按摩的时候可以从两眉之间轻轻地按揉到太阳穴位置,然后再从眼睛下方向上轻轻提拉,之后再从下巴部位往脸颊以上进行打圈按摩。

第四、定期去除角质:角质层过厚会影响肌肤正常代谢,这样也会出现皮肤变黑或者变黄的现象。大家需要定期去除面部废旧角质,可以更好的维持肌肤呼吸,从而来达到美白肌肤的目的。

其实皮肤发黑或者发黄原因有很多,可能是由先天遗传性因素引起的,也有可能是因为后天护肤不当所造成的。大家在生活中一定要养成良好的护肤习惯,做好面部清洁、补水和保湿,还应该加强肌肤防晒。同时还应该调整健康的生活方式,保证饮食健康,保持科学作息,这样才能让自己由内到外的拥有一个健康肌肤。

日常的美白小窍门

第一,白醋水洗脸。可将一小勺白醋加温水混合,然后再洗脸能够软化厚厚的角质层,还能美白肌肤,不过要记住,千万不要过量使用,这样会让角质层变薄,损害肌肤的。

第二,敷酸奶面膜。喝剩下的酸奶,不要浪费哦,我们可以直接用酸奶敷脸,等待10分钟左右,再用清水洗干净即可。酸奶含有乳酸菌,可以起到美白肌肤的作用,还没有副作用哦。

第三,方法3:牛奶美白。我们准备好一小杯鲜奶,然后再加上少许的蜂蜜,搅拌均匀,敷脸十五分钟左右,再用清水将脸上的牛奶洗净即可。

第四,珍珠粉美白。取适量的珍珠粉,加些蜂蜜,然后再倒些牛奶,混合均匀后,再敷脸10分钟左右,再用清水洗干净就行了。

第五,淘米水洗脸。淘米水含很多营养物质,在淘米水中加入少量清水,再洗脸就行了,这样做能够抑制黑色素的形成,美白肌肤。

日常美白的12个小妙招

很多女人为了拥有光滑白皙的皮肤而用尽各种 美白 方法,那么有什么方法可以美白呢? 健康 美白的方法有很多种类,找对方法就可以了。以下是我 收集 整理的日常美白的12个小妙招,希望对你有帮助。

日常美白的12个小妙招

1、多吃维C丰富的食物

多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。

2、多喝柠檬美白水

水是 美容 圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。

3、常吃海藻制品

海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分,富含多种矿物质和 营养 物。海藻有助于使皮肤 解毒 和抗击自由基,进而减缓衰老。

4、不吃或少吃糖

过分偏爱甜食则导致糖与皮肤中的蛋白质发生反应,危害负责维持肌肤弹力的胶原蛋白,进而加速皮肤衰老进程。

5、多摄入蛋白质

多吃蛋白质可使皮肤更嫩白,蛋白质在胶原质和弹力蛋白的形成过程中起到关键作用。良好的蛋白质食物来源包括:肉类、鱼类、鸡蛋、豆类等。

6、适量补充维生素

适当口服维生素A、C和E补充剂,有助于防止暴晒和衰老对皮肤造成的伤害。维生素A不足容易导致皮肤粗糙失去润泽。维生素C有助于肌肤恢复光泽与弹性。维生素E具有高效抗氧化性。

7、不要摄取含有人工食品添加剂的食物

健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、 雀斑 等。

8、睡前敷黄瓜美白

要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。

9、晚霜营养 护理

可在睡前使用含有维生素B、C和P等营养成分的晚霜产品,以刺激细胞代谢和 血液 循环。

10、醋盐水美白

把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了。

11、压力不要过大

多项研究表明,压力过大会导致皱纹早生,增加面部“ 五线谱 ”。不妨每天找点乐子,放松身心。

12、保证充足睡眠

充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。

具体美白 护肤 功效的5种 中药

1、白附子:美白“中药之子”

白附子性味辛、甘、热,有毒,常用来祛风除赘和散寒化痰,及治疗面癣、 偏头痛 等。在 美容护肤 上,它则可以预防面部 皮肤病 和引导其它中药到达面部,使其发挥药力。《本草经疏》记载,白附子“性燥而升,风药中阳草也……风性升腾,辛湿善散,故能主面上百病而行药势也。”

美容功效:用白附子研末于睡前洗脸并以白蜜涂于纸上贴面上,则面部黑色素斑可渐消退。由于白附子有小毒,有较强刺激性,因此它一定要和其它中药粉混合使用,如果是皮肤敏感的朋友,则最好不要使用。另外,白附子和附子是两种完全不同的中药。

关于中药美容, 中医 素来就有“以皮治皮”之说,皮药入皮,可直达病体,起到美容作用,如白杨皮、木兰皮、石榴皮等。此外,中医还有“以色补色”之说,花瓣娇艳,质轻上达,令气血上荣于面,使人容颜姣好,如桃花、玫瑰花、旋覆花等。爱美人士可以根据个人的皮肤特点选择适合自己的各种中药美容法。

2、白芷:给肌肤水一样的滋润

白芷味香色白,微温,入药始载于《神农本草经》,因具有特殊的芳香气味,所以又名香白芷。其外用为美容要药,古代美容方多用之。《日华子本草》记载其“去面皮平疵瘕”。《本草纲目》谓其有“长肌肤,调泽颜色,可作面脂”之效,面脂即当今流行的 面膜 。

美容功效:柔嫩的肌肤润泽光滑,滋润的容颜呈现出水一样的灵气。市场上以其为原料的 化妆 品和美容品层出不穷,而“原滋原味”的白芷,其美容效果更为显著:白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用,并可改善微循环,促进皮肤的新陈代谢,延缓皮肤衰老。

3、白蒺藜:给你婴儿般的肌肤

白蒺藜又名刺蒺藜,属于平肝息风药,味苦辛,温,入肝、肺经,具有平肝解郁,祛风明目的效用。用于肝阳眩晕头痛,肝郁胁痛,风热头痛,目赤肿痛,皮肤 瘙痒 等症的治疗。其含有多种 生物 碱和甙类,有降 血压 、降 血脂 等作用,其中所含的过氧化物分解酶,具有明显的抗衰老作用,久服可祛脸上瘢痕,并让肌肤柔嫩润滑。

美容功效:本品能祛瘢痕、 祛斑 。治疗面部瘢痕,常与栀子配伍,研末醋调,夜涂旦洗;或再加木兰皮,研末醋调,即《千金翼方》之治黑瘢方。《备急千金要方》单用本品研末冲服,治 白癜风 。血虚气弱及孕妇慎用。

4、人参:珍贵的驻颜灵丹

自古以来,人参一直是种昂贵的 中药材 ,其味甘、微苦,性微温。入肺、脾经。食用可增强人体抵抗力,延缓衰老。人参分为很多种,有高丽参、红参、野参、党参,主要的功能都是补中益气、润肺生津以及促进血液循环。近年来,人参被应用于美容护肤中,因其极强的抗氧化能力而备受关注。不仅如此,人参提取物还具有平抚皱纹,促进血液循环,加速新陈代谢等多重功效,可有效调理肌肤,恢复其健康年轻状态。

美容功效:人参具有大补元气、安神增智的功效,对于因气虚而面色不华、须发不生者有较好的疗效。人参有使皮肤毛细血管扩张,加速血液循环,增强细胞活力,增进毛囊的营养供给,增加头发的抗脱强度和延伸率等作用。因此,有着较好的美容、生发效果。

5、白芨:让肌肤更光滑

白芨属止血类药,传统上它对 肺结核 、 肛裂 等症有较好疗效,是历代医家治疗肺痨的主药之一,能补肺,止咳化痰,止血生肌。自古以来白芨也是美容良药,被誉为“美白仙子”,可治 痤疮 、体癣、疤痕等皮肤病。白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等成分,外用涂擦,可消除脸上痤疮留下的痕迹。《药性论》云其“治面上疮,令人肌滑”。

美容功效:滋润肌肤,令肌肤光滑如玉。尤为对风吹日晒较多,皮肤显得粗糙或是皱纹等与实际年龄偏差较大的人有良效。盘点各种具有美白护肤功效的中药材。

美白的 注意事项

内分泌 失调

对于女性而言,内分泌稳定才可以有一个好的肌肤状态,而现代女性经常熬夜、脾气不稳定等都会影响内分泌。所以要坚持内调+外用。

内调就是要养成一个好的生活习惯,外用就是要抓住夜间皮肤修复的好时机,在睡觉之前涂上祛黄美白精华和霜乳,让皮肤得到 护肤品 的修护。

紫外线

不论你是多么抗黑的妹纸,如果在紫外线下你不擦 防晒 霜,黑只是早晚的事。

特别现在到了秋冬季节,冬季也会有紫外线,女孩子们一定要坚持防晒。与夏季不同的是秋冬季节的防晒指数不需要太高,一般SPF30即可。

辐射影响

电脑 辐射、手机辐射……在生活中,辐射已经无处不在。

长期受到这些辐射的MM,皮肤黯黄是无法避免的。所以要选择一款适合自己的隔离,在每次用电脑或者电子产品之前涂上隔离霜即可。

卸妆不彻底

很多MM长期画眼线、睫毛却没有完全卸干净,造成皮肤色素沉淀,这也是很多MM怎么也白不起来的一个很大原因。

首先眼唇卸妆液和全脸卸妆液要分开,卸妆干净后要用洁面乳再做二次清洁。每周也要固定做一次深层清洁面膜。

从来不用美白类型产品

如果你不是天生就白的类型,就一定要用美白产品。

美白产品包括美白霜、美白乳、美白精华、美白面膜等。要注意美白面膜千万不要天天用,秋季与 补水 保湿 面膜搭配使用能达到更好效果。

注意保湿

想要美白保湿很重要,早上和晚上一定要做好保湿工作。

其次,不要只注重脸部的美白。如果你的脸白了,但是脖子却是黑黑的,两个不同色调,看着多么别扭。

因此,脖子也要注意,涂抹护肤品的时候千万不要忘了脖子。

皮肤变好了,人也看着精神多了。

皮肤白了,每天看见镜子里美美的自己,一天得心情都会好。

但是市面上这么多的美白产品,一定要仔细挑选,不要过多的使用美白产品。欲速则不达,美白不能一蹴而就。快速美白不可取。

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