漏尿严重吗?自己也能判断!

生活中,漏尿的患者一开始可能只是漏一点,自己认为不严重,就没去看医生,直等到严重了才去看医生。其实,已经耽误了治疗的最佳时间。

对于漏尿严重程度要有正确的认识,并且会判断它,这一点很重要!

漏尿严重吗?自己也能判断!

怎么知道漏尿是否严重呢?

目前压力性尿失禁的严重程度的判断有主观分度,还有客观分度。

 

(1) 主观分度:按照压力性尿失禁的发生程度,将其分为轻、中、重度。

轻度:是指咳嗽和打喷嚏时出现尿失禁,不需要使用尿垫;

中度:是指在跑跳、快走等日常活动时出现尿失禁,需要使用尿垫;

重度:是指轻微活动、平卧体位改变时即出现尿失禁。

主观分度,也就是说患者自己就能判断。只要平时多留意自己什么状况下漏尿,需不需要用尿垫等就能判断。

(2) 客观分度:采用尿垫试验,指南推荐1小时尿垫试验。相比主观分度,1小时尿垫实验更具体判断漏尿量。

需要注意的一点是,自己判断完,发现自己是轻度的,一定不要觉得没事,就不去看医生了。只要有漏尿症状,说明你的盆底支持功能已经下降了,对于尿道的控制并不灵敏了。盆底的损伤不会自己慢慢恢复好,只会随着年龄增长,肥胖等原因逐渐加重,生活质量逐渐走下坡路。

早期发现,可以通过一些非手术方式就能缓解,比如Kegel运动、阴道哑铃、电刺激和磁刺激等。

24小时排尿日记,记录漏尿

严重程度

很多患者因为漏尿去看医生,但是也说不清楚自己漏尿的情况,不知道每次到底漏了多少,漏了几次。所以,建议在看病之前就记录自己24小时排尿日记。每次记录以下几点:

 

(1)饮水量

(2)排尿量

(3)漏尿量(备注什么情况下漏尿)

排尿量可以用药店卖的量杯,漏尿量可以用护垫进行记录。这样就能知道自己一天饮水量是多少,排尿次数及排尿量,漏尿次数,漏尿量以及什么情况下漏尿,这样医生就能参考患者反馈的病史情况,做出严重程度的判断。

有哪些原因会加重漏尿呢?

1.   妊娠和分娩

2.   衰老

3.   盆腔器官脱垂

4.   肥胖

5.   慢性支气管炎

6.   慢性咳嗽

7.   便秘

8.   盆腔会阴手术

9.   剧烈运动

10.  重体力劳动

11.  吸烟

再次强调的是,如果有漏尿,即便是轻度的,也一定要重视,尽早进行盆底康复。同时为了不使漏尿的情况进一步加重,要注意避免以上的危险因素!

参考文献

亲子

如何摆脱漏尿?

2022-1-10 2:34:28

亲子

漏尿怎么办?教你轻松锻炼盆底肌!

2022-1-10 2:35:21

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